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八宝除湿粥  

2010-07-11 21:04:10|  分类: 养生.饮食.健康. |  标签: |举报 |字号 订阅

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食材配方:薏苡仁10克,芡实10克,莲子15克,生山药30克,白扁豆10克,赤小豆15克,大枣10枚,粳米100克.

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服务方法:每日早晚各食1碗.

食疗效用:健脾利湿.适片妇女面部黄褐斑,面部油脂分泌较多,伴口淡无味,食少,大便溏稀者食用.

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